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去西藏旅游自己去要准备什么?该注意些什么?需要几天?
发布日期:2019-10-07 21:03   来源:未知   阅读:

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  展开全部去西藏最好是在七月份 因为这个季节气温在10-15度左右 比较适合旅游

  西藏人民很好客,但是物资匮乏,可以带些铅笔,本子,圆珠笔,糖果,每季度专门听取一次专题汇...!饼干等在内地最普通的东西,送给农家的小朋友(最好不要给钱),这样会得到更热情地招待。对于转经的老人,磕长头的人,你可以适当给一些钱,讨要钱财的小孩不要给。

  进藏旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋(防寒)、床单(防脏)、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。 西藏紫外线十分强烈,戴帽子很有必要,但别把帽子戴得太紧,否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果,如果出汗最好每隔一两小时涂一次。嘴上一定要抹润唇膏,否则就会开裂。

  常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、司机疲劳驾驶致车辆侧翻 德宏消防救出两!西洋参含片。

  特殊旅游,比如:完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游,建议还要备一些一下药品:

  常备药物:牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。

  为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。

  由于西藏紫外线特别强,不可穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,春秋冬季必须带羽绒服、毛裤,到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏铁路沿线美不胜收的高原风光和分布在铁路沿线的观景台,让游客能饱览高原奇险美景。由于高原上的强紫外线线,太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不可少的。

  3 学会以下几个简单的藏语: A:吉祥如意:扎西德勒(通常用于见面,双手合十,点头微笑致意) B:谢谢:土吉其 C:没有:敏度 D:没有零钱:毛兹敏度 E:对不起:冠达 F:辛苦了:嘎地G:我不舒服:阿代彼敏度 H:帮我找个医生:安木期才热囊 I:我可以在你这借宿吗:切让叠呢捏呢永古度枚

  4 建议不要观看天葬,尊重民俗。不然会带来很多麻烦。尊重每一个民族传统。

  5 建议买点小饰品给朋友带回,藏药,藏红花,地毯,唐卡,治风湿的药可以买些,但要到药厂去买,不然是假的。臧刀为管制品。

  6 再好的酒店都可以取钱,中国银行, 建设银行,农业银行,信用卡也可使用,时间:9:00-12:00, 15:30-18:00,但是周六日休息,不能取钱。最好备些现金,但是注意安全。

  到了西藏难免会有高原反应,所以如果您有高血压、心脏病、严重心肾肺疾病的话,最好还是不要冒险出行。缺氧在所难免,所以建议您在出行前多进行跑步、打球、爬山等体育锻炼,以适应缺氧的高原环境。高原红景天、西洋参含片、葡萄糖液等药品您可以随身携带。

  在室内、帐篷内就坐时,要求盘腿端坐,忌东倒西歪。特别是在大雅之堂,如开会、举行仪式或会客等场合,要端坐。忌双腿伸直,脚底朝天,甚至把脚放在茶几、桌子等物上。

  忌讳从别人手中直接拿过扫把,需将扫把交由对方时,必须先把扫把扔在地上,再由对方捡起来。

  父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙之间,或当着长辈、尊者的面,不能谈论男女之事、讲丑话脏话。如果违反禁忌,就被视为对祖上和长辈不敬,会当即遭到公众舆论斥责。

  给客人、老者、上师、僧人、老师、官员端饭、上茶、斟酒、递物时必须用双手,否则会被认为不礼貌。

  忌吃马、驴、骡等圆蹄、奇蹄类牲畜的肉,忌吃猫、狗等带利爪动物及飞禽的肉。

  吃饭时要做到食不满口、咬不出声、喝不作响、不大声嬉闹,挑食物时不可越盘。

  宗教人士忌杀生,特别是禁止僧尼和佛教信徒杀生,也不能在他们面前杀一切有生命之物。

  遇到寺院刻有经文的石堆、佛塔等宗教设施时,要从左向右绕行;但到苯教寺院时则要反转。

  进入寺院,须经寺院管理的同意,进庙时忌吃大蒜、忌戴帽子、忌吸烟、忌摸佛像包括其他宗教用具、忌翻经书、忌敲钟鼓。

  忌讳跨越僧人座位、用具、衣物和各种法器,不能跨越佛像佛经,更不能将上述东西当坐垫来坐。

  忌戴别人使用过的旧帽,也不能戴帽子睡觉或叠戴两顶以上帽子,更不能反戴帽子、反穿衣服。

  不能跨过或踩在别人的衣服上,也不能把自己的衣物放在别人的衣服上,更不能从人身上跨过去。

  男子忌用妇女穿过的衣帽,若丈夫健在的妇女不得随意摘下耳(坠)环,不能跳越男子衣饰,母亲也不得跳越成年儿子的衣饰。

  不能披麻袋之类物品,忌用麻绳、毛绳当作腰带系身,除服孝者之外,腰带两端是不能在身前打结的。

  登大雅之堂喝酒时,先用无名指在杯中蘸酒向空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。

  出远门做生意,上山打猎,外出办事时,忌讳路上遇到空背篓、空水桶、空口袋的人。忌脚踩灶台,忌在灶内烧狗、猪粪死烤肉、烧头发等带熏味的东西。

  迎亲和出远门时,忌讳看到倒垃圾、抬病人、空背篓、空水桶等,被视为不吉之兆。反之则是吉利之事,向过路者献哈达表示谢意。

  寡妇不佩戴发饰上端的三环、中间的海螺,不戴镶松耳石、珊瑚的金银耳坠(已改嫁者例外)。

  家中有病人或生小孩时,藏族同胞怕外人带邪气进来对病人和产妇不利,会在门口放火堆、挂红布或垒石头、插柏枝作标记,忌讳客人入内或喊人,尤其在午后和夜晚。

  若有远客必须进家时,也得由主人在门口烧一堆火,客人从火上跳过,方可入室。

  在以前,藏族妇女是不能在屋里生育的,一般是在帐篷外或牛圈等地方,因为藏族同胞认为妇女生育是淫秽的,会带来霉运。但小孩出世后带来的却是喜庆。

  丧葬期间,家里来客人不宜笑出声,不能唱歌跳舞。藏族地区有的地方家人为了寄托对死者的哀悼,在七七忌日期间不洗头,不买新衣,不戴项链首饰。

  家中有人去世,在49天内,邻居、村子不办喜事,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。死者家属在49天内不杀害一切生灵。

  忌讳他族人到天 葬场观看。如果游客无意中见到了,要注意自己的言行,千万不能抢景拍照,若激怒遗属,后果不堪设想。

  每人均有凶日和吉日。凶日中,一切事情都不能做,只能在家里念经或出去朝佛。

  每个人的13岁、25岁、37岁、49岁(以此类推),都是凶年或年关,要特别小心,只有多念经、放布施才能避免灾难。

  2011-04-29展开全部很多旅行者对于西藏怀着一些近乎于迷信的恐惧,总想多带些装备来让自己变得更安全,其实是不必要的。

  在西藏旅行携带的行李越少越好,但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能,不要把用不着的东西背上高原,充分利用当地提供的设施和服务。另外,考虑到经常的移动,行李也不要超过两件。

  你打算去的地方的难度决定了背包的大小。假若你要去的地方比较偏远,或者参与一些野外活动,如转神山、在圣湖旁边徒步野营之类的,那么一大一小两个背包应该是更合理的选择。假若不是长途的旅行,并不需要一个超过45升的背包。

  西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多,在山口和高海拔的地区尤其是,而且风大,雨雪来的突然,给旅行的衣着带来了不少的麻烦。

  所以羽绒服是必备的,除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的夏季,在喜马拉雅山区以及阿里等地方,一般晚上都在0℃左右,山口地区更冷。同时,高原地区昼夜温差大,即便在每年最暖和的季节,早晚的时候天气还是比较寒冷。如果主要在雅砻河谷地区活动,穿件羽绒背心或者毛衣,再冷时加件防水防风外套也可以对付过去了。

  如果去西藏徒步或登山,还应该准备一套排汗内衣。在野外,有汗粘在身上是很麻烦的,而且它会迅速带走身上的热量,这十分危险。

  全身的装备,包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的七八月,几乎天天要下雨,服装的防水性不好,实在是不敢想象。雨季里,拉萨地区夜间多急雨,而林芝等地区的降雨则要更经常许多。

  七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的,压缩后体积比大瓶可乐大不了多少,携带非常方便。如果还嫌大,可以用一套压缩带压缩一下,还能再减少1/3的体积。

  防潮垫最好也带着。有些地方,需要借宿在老百姓家里或公路道班的时候,能向你提供的只是一间空空荡荡的石头房子,即便有睡袋,也不能直接睡在地上。

  去旅行都需要一双好鞋,尤其是在西藏。在西藏的雨季,防水性就显得格外重要。

  最佳选择是硬底高帮的登山鞋。特别是徒步时,路面往往不怎么好,高帮硬底鞋不容易进沙石,这就避免了硌脚或磕踩,过泥泞地时也不易脱落。而且登山鞋的隔水和保暖也比较好。如果真的要求更高的防水性,可以配合有防水脚套,可以保护裤腿不会被雨水打湿。

  以棉袜配登山鞋为好,使脚与鞋更贴紧。如果走长路则要多穿一双袜子。如果是新鞋,最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋,以便不在浴室里光着脚洗澡。

  自驾车旅行一定要带上必需的户外用品,帐篷睡袋最好考虑进去,另外一罐燃气(或油炉)、一个最简单可靠的炉头、一个压力锅或许也会帮到你。运输时气罐一定要固定好。另外切记行李不要过重。一般切诺基的乘客不要超过4个人,丰田陆地巡洋舰也不要超过5个人。

  要有足够的给养和设备,如帐篷、睡袋、2~3天的饮水和食品、各种药物等等。对服装的要求首先是透气耐磨,若有自行车骑行服就更好,高透气排汗的内衣和防风防雨的外套也很重要。

  不论你的自行车有多坚固、昂贵,你都必须学会自己修理。车子的闸皮和轮胎的磨损是非常快的,路途的颠簸对车轴滚珠的损坏也相当严重。所以必需准备一套完整紧凑的修理工具,主要应包括:活动扳手一把;螺丝刀大小各一把;固定扳手一到两把,以车上螺丝的具体情况而定,主要是上刹车螺丝的;薄片扳手一把,用来调整轮子松紧;调节辐条松紧的钢环一个;补胎用的胶水、补丁、锉刀皮;钳子一把;打气筒很显然也是必须的。其他的,用来紧踏脚轴的螺丝套筒扳手或许也需要一把;六角内扳手是否需要,要看龙头螺丝的类型来决定;另外,至少要有两条备用内胎、一条车链、若干闸皮、螺丝螺母、长短刹车线各一根;变速线一根、机油若干;铁丝若干;扎行李的橡皮绑带2~3根(如果用绳子扎行李肯定会松);等等。

  专业的长途自行车就是前后都有架子的,行李也是用驮包装,以降低重心,提高车的稳定性。你也可以效仿一下,给你的爱车焊一个结实的前框或前架,可以把一部分重量,如食品和水或者经常要取的东西放在前面,减轻后胎的负重。

  无论骑颠簸的土路还是平坦的公路都要记住每天检修一次车,主要是检查各处的螺丝有没有松动。

  这里有关于自助旅游项目的介绍。包括路线、景点、食宿、交通、费用、注意事项以及应急措施等;从网上认识的旅游高手不少,大多又非常热情和热心,特地开了这么个栏目,让更多的朋友来带着大家一起走四方。

  我去了西藏,因无人指点而浪费了很多时间和money,伤心不已,决心写此文章帮助后来的朋友们。

  本人个人情况:a/s=35/male,不会开车,旅游时生活俭朴,北京人,没多少钱

  对没有去过西藏的人来说,西藏就象一个梦对去过西藏的人来说,西藏依然是一个梦因为你已经爱上她了,却没有什么机会再见到她。

  任何人去珠峰、阿里、普兰(中尼边界)或樟木镇(中尼边界)需要边境证,去札达(土林)还需要提前办理文化考察证

  有老外同去西藏,必须办边境证;想去上述边境地区必须和旅行社联系,组团去。

  可以到拉萨临时组团,团中若有老外时必须有导游,导游问题可以与旅行社商议由团员代替。

  除非只有少于7天的时间去西藏,否则,不建议乘飞机去。乘飞机的话,高原反应的适应期很长,需要注意的事情也很多,一旦调整不好,很容易生病。

  推荐:鸟岛、青海湖!由于季节原因,有时可以不去青海湖和鸟岛,具体情况可以询问当地人或旅馆服务员,西宁人很朴实,很诚实。时间:一天。

  时间:连同去塔尔寺,加上去鸟岛、青海湖和等火车,在西宁需花费两天半到四天时间

  公共长途汽车站离火车站很近,中午十二点到一点左右有公家的长途车开往拉萨。但是人多票少,下火车后马上排队买票去。私人长途车很多。车况很差,途中易出事,我的一个朋友因路上出事,花了50多个小时才到达拉萨。

  千万不要忙中出错,把抗高原反应的药放到车顶上去,路上湿纸巾、水壶和叶式肥皂都很有用

  可以随时告诉司机需要下车方便,司机肯定会帮助你的拉萨--如果一路上很顺利,到达拉萨很可能是第二天下午或晚上

  找一个星级宾馆住下,最好是新开的。只要身体状况还可以,踏踏实实洗一个热水澡,无论多早都要睡觉,一定要暖和,不要感冒,吃些感冒药多喝开水。第二天可以晚起,保证休息好。记住你已经到了海拔3900米,千万不要拿自己的身体开玩笑。

  推荐:香巴拉宾馆:此宾馆1999年建成,在市中心,距大昭寺极近,三星级,1999年时还很干净,服务也很好,极其舒服,如果在2001年以前去拉萨,可以选择此处。TEL标准间:300元左右/间/天

  推荐:拉萨饭店:有些象北京的北京饭店,五星级,离市中心较远,第二天办事不太方便

  一定要去银行换一些一角钱,照相及要饭给一角钱即可。每人换5元-10元左右即可

  退掉星级宾馆的房间,住藏式旅馆去,干净而且便宜。每天房价30元左右,有公共浴室和公共卫生间,浴室可能有时间限制,服务员一般是当地藏民,有洗衣服务,花费比HOTEL便宜很多,但是手洗,一般三到四人一间,一间房间内的四个人有可能来自三、四个国家,很有趣,也很舒服,

  推荐:吉日旅馆:靠近大昭寺,而且吉日旅馆的餐厅每天都有藏乐演出,看的人很多,想看的人需早去占位置

  如果同行的人少于五人或多于七人,而且又想去珠峰、樟木或阿里等地,到各个旅馆和旅行社贴帖子,把你们需要的人数,要去的地方,出发的时间和联系方式写清楚。或者看到有已贴的帖子合适,马上和他们联系。

  晚上可以到大昭寺附近(即八角街,当地人又叫八廓街)藏式饭馆吃饭,去八廓街问价。

  食物:纯藏酸奶、酥油茶、奶茶和青稞酒味道均很牛。八廓街附近的饭馆很多,还有一些BAR

  推荐:邮电宾馆附近街角有一家小清真饭馆的油饼羊汤味道好极了,现在我还想吃呢

  在八角街,无论是早上八点还是晚上六点,老板都会说还没开张,请你帮忙开个张,并稍做减价

  一旦成交,他们会用你付的钱把他的所有货物敲一遍,大概是想让他的所有货物沾点财气吧

  吃饭千万别往饱了吃,最多7成饱,除非身体太好,不信可以试试,本来什么事都没有,因多吃一条鸡腿而高原反应的人我可见过

  在西藏,除了藏语外,英语比汉语管用,尤其是,懂英语的远比懂汉语的人多。

  进任何一座庙宇都不要讲对神明及人们的信仰不敬的话,礼貌问题!我曾经看到有些旅游者的人品实在是太低,连起码的礼貌都不懂。如果你不能保证这些的话,就不要去西藏给汉民丢脸了!!!

  夜里找个Bar去喝点Beer或青稞酒和老外聊聊天,无论是和法国人说英语还是跟美国人讲德语,都是件很有趣的事,

  如果想去前藏,又没有时间或兴趣走川藏公路的话,最好先去前藏,因为前藏海拔比较低,而且食物较后藏好很多。

  交通:拉萨-泽当,包车需200元即每人50元,早上在拉萨拦车即可拉萨-泽当,坐长途汽车也可以到达,但是有发车时间限制,价格不详大,概20元以内,但发车时间很早

  除长途无公共汽车外无其他公共交通,有很多TAXI和人力三轮车;镇很小,走路即可,住宿一般是30元左右/天/间

  可以从泽当镇去雍布拉康和桑耶寺,附近还有一座专供们修炼的高山,桑耶寺附近有一段风景区,秋天时在河中长满红叶,很奇怪的美丽

  景点:雍布拉康--首座赞普城堡,号称西藏的发源地。如果对建筑和人工景观无兴趣,可以不去

  交通:坐TAXI可以到达,由米林包车来回100元以内。也有人从泽当镇走到雍布拉康,步行(急行军式)须3小时。门票10元。

  景点:桑耶寺--把印度建筑,汉式建筑和藏式建筑融为一体,有特色,可随便照相,比起拉萨的来,这里的们

  也有一种超然世外的感觉。途中须摆渡过不知是拉萨河还是雅鲁藏布江的一条大河(我就叫它雅鲁藏布江)。

  如果上午到达桑耶寺,中午肯定会在这里吃饭。在这里的饭馆里会看到西藏难得一见的苍蝇,而且食物的味道和卫生也很差,买了也会扔掉,还不如忍着。

  们的食堂里的饭很好,反正有时间,可以和Money,去他们食堂吃饭在回拉萨途中去桑耶寺,包车可能比来泽当镇贵50元

  如果还没有人找你同去阿里等地,赶快去找个旅行社或宾馆大堂小姐联系找车去阿里,其实这件事在去前藏前解决更好

  旅行社的路线很难改动,但为了拉你组团,他们会对价格做一定的让步,并免费为你办理边境证,能打到9折-95折,但花费比找私人车贵

  一般旅行社的车辆也不是他们自己的,而是他们经常雇佣的社会车辆,但车辆情况较好,私人找车的情况有时不好,有时好过旅行社的车

  跟团走不用额外支付司机的食品和住宿费用,私人车辆就难说了,一定要提前和司机定好

  只有三菱吉普、丰田吉普和卡车能出日喀则,公安系统的北京吉普和切诺基也可以使用

  去任何地方都可以单车去,因为司机不会拿自己的生命开玩笑,他们肯定在路上联络好同走,一般会约到三到四辆车同行。

  如果沿途搭车走就会更便宜,有些办公事的司机赚点钱就让人搭车,而且他们的速度都很快,想沿途照相的愿望也会满足,并且他们极愿意和人聊天,谈西藏的事,只是不一定每天都有车

  交通:去阿里和珠峰等地价钱均按公里计算,3-4元/公里为上限,一般不低于2元/公里

  景点:大、小昭寺--因是松赞干布的两个妃子的行宫而著名,香火旺盛,尤其是大昭寺。里外都是磕长头的善男信女

  食物:水果、黄瓜、方便面(阿里的方便面8元/碗)、罐头(好吃的鱼、肉罐头)、饼干、水

  药品:感冒药、阿司匹林、胃药、可溶维生素片(在水果吃完之后,施尔康远不如可溶维生素片管用,按2片/天/人带 )

  其它:睡袋(不为冷,而是住宿太脏)、手电、雨衣、手纸、纸巾、太阳镜(防雪盲的最好)、防晒霜、羽绒服、一件不太干净能扔掉的长衣服(一路上WC很少,方便时就地解决,此长衣服女士携带可免除找背静地方方便的麻烦,

  男士可免带此项)、部分洗浴用品(路上只有樟木镇、纳木错和玛旁雍错能洗澡,狮泉河可能也成)、胶卷

  车上空间有限,没有用的东西最好不要带,可以存在旅馆里,一般旅馆都有此项免费服务,很安全

  食品一定要包装好,它们会跟汽油放在一起,容易有汽油味孜--多看一眼吧,如果不去樟木镇的话,这里是你看到 的最后一个现代化城镇,有经过规划的马路、路灯和水泥房屋住宿30元/天/人(从此以后,除冈仁波齐峰以外,住宿价格均基本保持30元左右)

  有些去珠峰的车可能用一天时间直接开到定日或绒布寺,这种情况发生在车况极好,司机好强,钱没付完,你强烈 要求之下,不建议如此玩命定日或绒布寺--定日附近有很多古堡废墟,是摄影师的至爱

  登珠峰?真那么有趣吗?你是专业登山运动员吗?你认为自己能登到多高?不如去冈仁波齐转山

  樟木镇--我有一个非常不爱国的朋友,在进入樟木镇的时候说:如果帝国主义把樟木镇给占了,我就当兵打仗去,把樟木镇抢回来。由聂拉木下山到樟木镇,沿途风景绝佳,道路险峻,古木参天。你会在聂拉木看到脚下一片云海,途中行驶在云雾中,到樟木镇才知道原来是山下在下雨。途中车会穿过几个瀑布(穿过的意思是车从瀑布下过,水冲在车顶上)沿途有很多尼泊尔人伐木,还有很多非常漂亮的尼泊尔大卡车。樟木镇是典型的带型山城,即沿盘山路而建的山城。既有钢筋混凝土建筑,也有简陋的木板房,汉、藏和尼泊尔人混居。

  有可能晚上或下午到达樟木镇,别先找旅馆,先去办理出境证和加德满都一日游,仅需身份证、边境证和少许Money即可

  食物:既有不错的川菜,还有不错的西餐,Bar也有很多,尼泊尔人的咖喱饭也很便宜

  以来自印度的物品为主,还有一些西方的走私品,如瑞士手表和军刀,比加德满都贵

  帕羊--途中一个村庄,民风淳朴,村中有一农妇歌唱得很好,他们的青稞酒也很好喝。

  萨嘎-帕羊途中经过仲巴,老仲巴边有一座小山,山上有一座庙宇,庙宇旁有很多村民供奉的陶佛和刻着经文的石片,可以随便拿。

  玛旁雍错-冈仁波齐--这里是全世界最神圣的地方,如果想转山就去冈仁波齐--神山(藏民司机车前放的照片不是珠穆朗玛峰,而是冈仁波齐)

  如果想转湖就去玛旁雍错--圣湖(西藏三大圣湖之一)之一,以其神圣而著名)

  山中气候变化多端,别以为羽绒服和睡袋没用,一旦遇到暴风雪……我们就碰上了

  坚决强烈要求从藏北走,过藏北可可西里无人区,成群的野马、野牦牛和野驴、黄羊等在车前车后奔驰,可能很象《狮子王》中的情景藏北公路被藏民称为西藏的高速公路,确认车况一定要好

  那曲的赛马节非常著名,8月中左右。比去纳木错有意思得多。纳木错--西藏三大圣湖之一,因其海拔高而世界闻名。

  拉萨--买机票拉萨-北京的飞机2班/周,星期三和星期日,每天都有机场bus去贡嘎机场,多早都有机场有很多旅馆,不贵,机场附近的食物很差,稍贵,拉萨-北京,机票2000元左右(含机场建设费和机场bus费)

  食物:其他和拉萨差不多,均稍便宜。有一家小店的沙锅面特别好吃,忘了叫什么名字、在哪里了

  药:红景天(抗高原反应,一般到西藏3-5天才能没事,出西宁就开始服用。高原反应很象发烧。)阿司匹林(每人一瓶)感冒药(不限量,以7-10天用量/人为好)胃药(根据情况)可溶维生素片(不限量,以2片/天/人为好)黄连素(少许)创可贴等外伤药(少许,根据个人情况)

  其他:睡袋、手电、雨衣、手纸、纸巾、太阳镜(防雪盲的最好)、防晒霜、洗浴用品、胶卷

  展开全部准备好钱 良好的身体(可提前喝红景天冲剂口服液提高抗高反能力或) 就够了

  机票和火车票不那么好买 而且很贵 火车北京-拉萨卧铺(硬卧)780左右 机票要2000多(单程)

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